Por Dr. Alexandre Lima, médico com Especialização em Dermatologia (CRM-MG 38.981) · Publicado em 29/10/2026
Resposta rápida: Pé rachado costuma ser pele da sola muito seca e espessa, que racha com o atrito do dia a dia. O primeiro passo é descobrir a causa. O cuidado se baseia em hidratação diária e esfoliação suave. O creme com ureia ajuda sobretudo quem tem diabetes. Rachadura aberta, sangramento, sinais de infecção ou diabetes pedem avaliação médica, e receita caseira não substitui essa avaliação.
Por que o calcanhar racha?
Como explico nos meus vídeos, o calcanhar racha, na maioria dos casos, porque a pele está muito seca. A sola dos pés, como a palma das mãos, é naturalmente mais seca, porque não tem glândulas sebáceas, que produzem o óleo que hidrata a pele. O pé ainda sofre atrito todos os dias, e isso piora o quadro.
O ressecamento do pé é comum e pode causar desconforto, dor e facilitar infecções. Entre os fatores externos que cito no vídeo estão o clima quente ou seco, o hábito de andar descalço e a falta de hidratação. Entre os internos estão a genética e doenças como a psoríase e a disidrose (uma doença de pele que forma pequenas bolhas nas mãos e nos pés), que se associa com frequência ao suor excessivo.
Para entender o ressecamento da pele em geral, veja pele seca e coceira: por que acontece e como cuidar.
Quando a rachadura exige avaliação médica?
Procure avaliação logo, sem esperar melhorar sozinha, quando:
- a rachadura está aberta, dói ou sangra;
- há sinais de infecção;
- você tem diabetes e nota o pé muito ressecado ou com qualquer rachadura.
Rachadura aberta é porta de entrada para bactérias e, se não for tratada, pode levar a infecção, úlcera e outras complicações.
No diabetes, o ressecamento do pé aumenta o risco de rachaduras, úlceras e complicações graves, como amputação e sepse, a infecção generalizada. Por isso o cuidado preventivo da pele é importante nesse grupo, e quem tem diabetes não deve tentar resolver sozinho: a avaliação vem antes de qualquer receita caseira. O texto sobre micose de unha traz os cuidados com as unhas de quem tem diabetes, inclusive quando há má circulação ou perda de sensibilidade nos pés.
Procure também um médico se a rachadura não melhora com hidratação regular. A avaliação serve para descobrir a causa, inclusive para descartar doença de base e causa genética. Uma consulta de avaliação de doenças dermatológicas em BH permite investigar.
Cremes com ureia funcionam para pé rachado?
Depende de quem usa. Em quem tem diabetes, os cremes com ureia costumam melhorar o ressecamento e a cicatrização das rachaduras, e funcionam melhor do que um hidratante simples. A melhora costuma aparecer a partir de quatro semanas de uso regular. A ureia é um umectante, ou seja, uma substância que retém água na pele.
Em quem não tem diabetes, o creme com ureia não se mostrou melhor do que um hidratante comum. Ainda não há orientação segura sobre qual fórmula funciona melhor.
Em resumo, no vídeo eu destaco a hidratação regular como fundamental. Em pele ressecada simples, um hidratante comum pode dar resultado parecido com o do creme com ureia. A concentração de ureia adequada é uma decisão médica, e não há porcentagem para usar por conta própria.
Como cuidar do calcanhar no dia a dia?
O cuidado se resume a hidratar com regularidade, esfoliar com suavidade e proteger a pele do atrito. No vídeo, eu oriento:
- Hidratar todos os dias, de preferência logo após o banho, com a pele limpa e seca. Uma meia de algodão antes de dormir ajuda o produto a ser absorvido com mais facilidade.
- Considerar cremes que associam ureia e ácido salicílico, em geral manipulados, para afinar a pele nessa região. A fórmula e a concentração são definidas pelo médico na prescrição.
- Esfoliar com suavidade, para remover as células mortas e ajudar a renovar a pele. Eu oriento fazer isso uma vez por semana. Lixar com força pode ferir e piorar o ressecamento. Se há diabetes ou rachadura aberta, combine antes com o médico.
- Evitar andar descalço, porque o contato direto com o chão aumenta o atrito e pode machucar a pele.
- Manter a hidratação depois que melhorar, porque quem tem pé ressecado costuma ter forte tendência a ressecar de novo.
Os pés também têm unhas. Para unhas que quebram, veja unhas fracas e quebradiças: causas e o que ajuda de verdade. Para fungo na unha, veja micose de unha: como reconhecer, tratar e evitar que volte.
A receita caseira do vídeo funciona?
Ainda não há prova de que essa receita funcione. No vídeo, eu mostro uma receita caseira com dois ingredientes: ácido acetilsalicílico e água oxigenada.
Já trabalhei em clínicas populares, onde era comum aparecer quem precisava de um tratamento mais intenso para os pés e não podia pagar por um produto industrializado específico. Foi para essas pessoas que eu passava a receita, e na minha experiência ela ajudou. Ainda assim, não posso afirmar o quanto ela ajuda em comparação com um creme com ureia.
Se for testar, não use em pele com feridas abertas, sangramento ou sinais de infecção, nem se tiver alergia a ácido acetilsalicílico. Quem tem diabetes deve passar por avaliação antes de qualquer receita para os pés.
No vídeo, eu alerto: quem tem alergia a algum dos ingredientes não deve usar, mesmo sendo de uso na pele, porque pode haver reação alérgica. Eu oriento aplicar só na região mais espessa, e não no dorso do pé, onde a pele é mais fina.
A isso se soma outro cuidado. Com rachadura aberta, a avaliação médica vem antes de qualquer receita caseira, porque a rachadura é porta de entrada para bactérias. No diabetes, o ressecamento do pé aumenta o risco de úlcera, e a regra é a mesma.
Assista ao vídeo do Dr. Alexandre sobre o tema:
Perguntas frequentes
Creme com ureia funciona para pé rachado?
Em quem tem diabetes, costuma funcionar: os cremes com ureia melhoram o ressecamento e a cicatrização das rachaduras. Em ressecamento simples, sem diabetes, o creme com ureia não se mostrou melhor do que um hidratante comum. A escolha e a concentração devem ser orientadas pelo médico, principalmente com a pele aberta ou na presença de diabetes.
Pé rachado é micose?
Na maioria dos casos, não: como explico nos meus vídeos, a causa mais comum é a pele muito seca. Fungos e bactérias podem estar associados em alguns casos, e outras causas incluem psoríase e disidrose. Se a rachadura não melhora com hidratação, a avaliação médica define a causa. Se as unhas também mudaram, veja o texto sobre micose de unha.
Posso lixar o calcanhar todos os dias?
Não é o que eu oriento. No vídeo, eu recomendo esfoliar com suavidade, uma vez por semana, porque lixar demais pode ferir a pele e até piorar o ressecamento. Com diabetes ou rachadura aberta, combine antes com o médico.
Pé rachado no diabetes exige cuidado diferente?
Sim. No diabetes, o ressecamento aumenta o risco de rachaduras, úlceras e complicações graves, e a rachadura aberta é porta de entrada para bactérias. Cremes com ureia costumam ajudar nesse grupo, mas o cuidado deve ser combinado com o médico. Quem tem diabetes deve procurar avaliação ao notar o pé muito ressecado ou com rachadura, e sem demora se a rachadura estiver aberta, doer, sangrar ou mostrar sinais de infecção.
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Sobre o autor
Dr. Alexandre Lima é médico (CRM-MG 38.981) com Especialização em Dermatologia, formado pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) em 2003, com mais de 20 anos de atuação em estética facial e corporal. Dirige a Clínica Alexandre Lima, em Belo Horizonte, e mantém no YouTube um canal sobre cuidados com a pele com mais de 860 mil inscritos.
Referências
- Parker JC, Scharfbillig RW, Jones S. Effectiveness of Two Moisturizers in the Treatment of Foot Xerosis (A Randomized Clinical Trial). J Am Podiatr Med Assoc. 2018;108(6):458-465. doi:10.7547/16-119
- Gin H, Rorive M, Gautier S, et al. Treatment by a moisturizer of xerosis and cracks of the feet in men and women with diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Diabet Med. 2017;34(9):1309-1317. doi:10.1111/dme.13402
- Borgström K, Björklund S, Gudmundsson P, et al. Moisturizer formulations for diabetic foot xerosis: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Front Clin Diabetes Healthc. 2026;7:1922860. doi:10.3389/fcdhc.2026.1922860
- Federici A, Federici G, Milani M. Use of a urea, arginine and carnosine cream versus a standard emollient glycerol cream for treatment of severe xerosis of the feet in patients with type 2 diabetes: a randomized, 8 month, assessor-blinded, controlled trial. Curr Med Res Opin. 2015;31(6):1063-9. doi:10.1185/03007995.2015.1037731
- Tejeda Ramírez S, Tardáguila-García A, López-Moral M, et al. Randomized Double-blind Cost-effectiveness Comparison of Two 10% Urea Creams in Patients with Diabetic Foot Syndrome. Adv Skin Wound Care. 2024;37(5):1-7. doi:10.1097/ASW.0000000000000141
Conteúdo informativo, que não substitui a avaliação individual. Revisão médica: Dr. Alexandre Lima, CRM-MG 38.981.